熬夜后反而睡不着了怎么回事

熬夜后反而睡不着，是因为大脑神经系统细胞的作用导致的。人体大脑神经细胞，包括觉醒系统和睡眠系统，正常情况下，人在白天是处于觉醒状态的，大脑细胞活动度较高，处于兴奋状态，以维持人体的正常细胞活动和生理活动，而在夜间进入睡眠状态，大脑细胞进行休息，但是当人进行熬夜时，本该休息的大脑细胞被强迫处于觉醒状态，本身的平衡被打断，当人体想主动的进行睡眠状态时，这些细胞并不能被主动配合控制，而直接进入自行调解的第二天觉醒状态，就会出现睡不着。