后脑勺右侧阵痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况较为常见，约有10% - 20%的人会经历紧张性头痛相关的局部疼痛。
紧张性头痛导致的阵痛
肌肉紧张引发：长时间保持不良姿势，像低头看手机、电脑，持续超过1 - 2小时，就可能使后脑勺右侧的肌肉处于紧张状态，从而引起阵痛。比如每天长时间低头工作或娱乐的人，更容易出现这种因肌肉紧张导致的疼痛。压力情绪因素：长期处于高压力状态、焦虑、抑郁等情绪下，也会诱发后脑勺右侧阵痛。研究发现，约30%的紧张性头痛与情绪压力有关，当人压力大时，身体会处于应激状态，肌肉容易紧绷，进而引发疼痛。
颈椎病造成的阵痛
颈椎病变影响：颈椎病患者，由于颈椎间盘退变、骨质增生等原因，可能压迫周围神经，导致后脑勺右侧出现阵痛。一般来说，40岁以上人群颈椎病发病率较高，但现在年轻人长期低头等不良习惯，也使颈椎病呈现年轻化趋势，其中约20%的颈椎病患者会出现头部放射性疼痛，包括后脑勺右侧。颈椎姿势不当：长期睡姿不正确、坐姿不良，像枕头过高或过低，都会加重颈椎负担，引发后脑勺右侧阵痛。例如枕头高度不合适，会让颈椎生理曲度改变，刺激周围组织，导致疼痛产生。
神经性疼痛导致
枕神经受刺激：枕大神经、枕小神经等受到刺激时，会引起后脑勺右侧阵痛。颈部外伤、劳损等都可能刺激枕神经，约15%的神经性疼痛与枕神经受刺激有关。比如颈部曾经受过伤的人，就容易出现枕神经受刺激导致的疼痛。病毒感染影响：如带状疱疹病毒感染累及枕神经区域，也会引发后脑勺右侧阵痛。在感染初期，可能先出现局部疼痛，随后可能会出现皮疹。
其他可能原因
血压波动：血压突然升高时，也可能导致后脑勺右侧阵痛，有数据显示，约10%的高血压患者会出现头部疼痛症状，尤其是血压波动较大时更易发生。颅内病变：虽然相对少见，但像颅内肿瘤、脑出血等颅内病变也可能引起后脑勺右侧阵痛，不过这类情况通常还会伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等。如果出现后脑勺右侧阵痛且伴有这些异常症状，需要及时就医检查。