坐月子吃盐多了会怎样

坐月子吃盐多了可能会导致产妇水肿、血压升高，还可能会影响宝宝的健康。

坐月子期间，产妇的身体需要恢复，饮食应该以清淡为主。如果吃盐过多，会导致身体内钠离子潴留，引起水肿；盐中的钠会增加肾脏负担，导致血压升高；此外，产妇摄入过多的盐，还会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的肾脏发育。

因此，坐月子期间应该注意饮食清淡，少吃盐和刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进身体恢复和宝宝的健康成长。