做梦射精，也叫梦遗，是指在睡眠状态下发生的射精现象。对于青春期的男性来说，约80%的人会有梦遗现象，这是一种正常的生理现象。
生理原因导致的梦遗
青春期发育阶段：男性进入青春期后，生殖系统逐渐成熟，睾丸会不断产生精子，精囊和前列腺等也会分泌液体，当精液储存到一定量时，就可能在睡眠中通过做梦的形式排出，这是身体正常的生理反应，一般每月可能会出现1 - 2次梦遗。睡眠姿势影响：如果睡眠时内裤过紧、被子盖得太厚或太重，对生殖器产生刺激，也容易引发梦遗。比如穿着紧身的内裤睡觉，会使生殖器处于被压迫的状态，增加梦遗发生的可能性。
病理因素相关情况
泌尿生殖系统炎症：当男性患有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症时，炎症的刺激可能会导致梦遗频繁发生。例如前列腺炎患者，炎症会使前列腺充血水肿，局部的神经感受器受到刺激，就容易在睡眠中出现梦遗。而且这类患者可能还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。过度疲劳：长期过度劳累，身体处于一种虚弱的状态，也可能引发梦遗。比如连续熬夜加班、体力劳动过度等情况，会使身体的神经调节功能紊乱，从而影响到生殖系统的正常功能，导致梦遗出现。但这种情况通过适当休息后一般可以改善。
生活习惯方面的诱因
睡前刺激因素：睡前观看色情书籍、影片等，会使大脑皮层持续处于兴奋状态，进而导致睡眠中容易做梦，增加梦遗的发生几率。还有些人睡前进行剧烈运动，也会使大脑皮层兴奋，引发梦遗。例如晚上进行了高强度的篮球运动后马上睡觉，就可能更容易出现梦遗。饮食因素：如果长期大量食用辛辣、刺激性食物，也可能对生殖系统产生一定的刺激，影响生殖功能，增加梦遗的发生可能。比如经常吃辣椒、花椒等辛辣食物，可能会导致身体内部火气过旺，影响生殖系统的平衡。