切除子宫手术后一般建议2~4周后逐渐开始轻度运动，如散步等，具体时间因个人恢复情况而异。术后要注意休息、伤口护理、饮食营养等多方面事项。
术后休息方面
休息时间安排： 术后前2周要保证充足的休息，每天尽量保证8~10小时的睡眠时间。要避免长时间卧床不动，但也不能过早进行剧烈活动。可以采取半卧位，这样有利于减轻腹部张力，缓解疼痛，也有助于呼吸和血液循环。避免劳累： 在术后1个月内都要避免重体力劳动，比如提重物、长时间弯腰劳作等。哪怕是日常生活中的一些小动作，也得注意，像从地上弯腰捡起东西这种情况，最好借助工具或者让家人帮忙，防止影响身体恢复。
伤口护理要点
观察伤口状况： 要每天查看腹部伤口的情况，包括有无红肿、渗液、化脓等现象。一般术后1周左右伤口会愈合拆线，如果是腹腔镜手术的小伤口，也要留意是否有异常。如果发现伤口有红肿热痛加剧或者有异常分泌物，要及时告知医生。保持伤口清洁干燥： 在伤口没有完全愈合之前，不要让伤口沾水。洗澡时可以采用擦身的方式，等伤口完全愈合后再淋浴。如果伤口有敷料覆盖，要按照医生的要求定期更换敷料，保持伤口周围皮肤的清洁。
饮食营养注意
术后初期饮食： 术后6小时内一般需要禁食禁水，6小时后可以先喝少量温水，如果没有不适症状，逐渐过渡到流食，如米汤、藕粉等。术后第1天可以吃半流食，像鸡蛋羹、软面条等，要保证摄入容易消化的食物，同时补充足够的蛋白质，比如可以多喝些鱼汤、瘦肉汤等，帮助身体恢复。后期饮食调整： 术后1周左右可以逐渐恢复正常饮食，但要注意增加蔬菜水果的摄入，保证每天摄入足够的维生素和膳食纤维，预防便秘。因为便秘会增加腹压，不利于子宫恢复。同时要控制盐分的摄入，避免吃太咸的食物，防止水肿。可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，预防术后贫血。
身体恢复监测
关注阴道出血情况： 术后会有阴道少量出血，一般持续1~2周。如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过2周，伴有腹痛、发热等症状，要立即就医。定期复查： 按照医生安排的时间定期复查，一般术后1个月要进行妇科检查，了解子宫恢复情况，包括伤口愈合情况、盆腔内组织恢复等。通过B超等检查手段，可以查看子宫附件的形态、大小等是否正常。