便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。便秘的症状主要有以下3种：
1.排便次数减少：每周排便少于3次，或长期无便意。
2.粪便干硬：粪便排出困难，可呈羊粪状或算盘珠样。
3.排便困难：排便时需要用力，甚至需要手法辅助，且常伴有排便不尽感。
此外，便秘还可能伴有腹胀、腹痛、食欲减退、恶心、口苦等症状。长期便秘可能会导致肛裂、痔疮等肛肠疾病，还可能增加结肠癌的发病风险。因此，一旦出现便秘症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，适量运动，养成良好的排便习惯。