月经经期长淋漓不尽需要注意以下几点：
1.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，使用棉质内裤，避免使用有刺激性的卫生用品。
2.饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，以补充经血流失的营养。
3.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、过度运动等，保证充足的睡眠和休息。
4.情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，避免长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
5.就医治疗：如果月经经期长淋漓不尽的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、贫血等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
调理月经淋漓不尽的小偏方：
1.生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1-2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2-3次。
2.益母草煮鸡蛋：益母草30-60克、鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤，适用于血瘀所致的月经过多，月经提前等症。
3.乌豆益母膏：乌豆60克、益母草30克、红糖20克，水煎取汁，加红糖，煮至糖溶化，每日早晚各服1次。
4.羊肉生姜当归汤：当归、生姜各15克，羊肉250克，放瓦锅内共煮汤，烂熟后加少量盐调味，服食，每日1次。
需要注意的是，以上偏方仅供参考，不能替代正规治疗。如果月经经期长淋漓不尽的情况持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在使用偏方调理月经淋漓不尽时，应注意个人卫生和饮食调整，避免过度劳累和情绪波动。