突然头晕浑身出汗怎么回事

头晕出虚汗考虑是肥胖，贫血、更年期，低血糖所造成的，平时多注意营养均衡，一日三餐吃好，多吃富含维生素、蛋白质的食物，少吃肥肉，辛辣刺激的食物，以免引起血脂升高，平时多喝温开水，排毒利尿，可以少量多餐，不熬夜，保证睡眠，更年期时段的人要保持心情愉快，平时清淡饮食，肥胖的人建议到医院建议到医院验一下血，看一下是否"三高"即血糖、血脂、血压，改变平时生活习惯，慢慢就会有所改善。