“包皮红肿发痒”的原因和解决办法如下：
1.包皮龟头炎：是引起包皮红肿发痒最常见的原因之一。龟头受到细菌、真菌、滴虫等感染，或者局部受到刺激、损伤等，都可能导致炎症反应，引起包皮红肿、发痒。如果是细菌感染，可以使用红霉素软膏、百多邦软膏等药物治疗；如果是真菌感染，可以使用克霉唑软膏、酮康唑软膏等药物治疗；如果是滴虫感染，可以使用甲硝唑凝胶等药物治疗。
2.过敏：如果使用了某些药物、避孕套、清洁剂等过敏物质，也可能导致包皮红肿、发痒。首先应停止使用可疑的过敏物质，然后使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物治疗。
3.其他：包皮过长、包茎、手淫、性生活过于频繁等，也可能导致包皮红肿、发痒。如果是包皮过长或包茎引起的，需要进行包皮环切术治疗；如果是其他原因引起的，需要注意个人卫生，避免过度刺激，减少性生活频率等。
如果出现包皮红肿、发痒的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。