乙肝主要通过血液、母婴和性接触三种方式传播。
血液传播是乙肝最主要的传播途径，包括输血、共用注射器、共用牙刷、剃须刀等。因此，在进行医疗操作、纹身、打耳洞等行为时，应选择正规的医疗机构，并使用一次性器械，以避免感染乙肝。
母婴传播是乙肝传播的重要途径之一。乙肝病毒可以通过母亲在分娩过程中或分娩后传播给婴儿。因此，乙肝病毒携带者的母亲在分娩时应选择剖宫产，并在婴儿出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，以预防母婴传播。
性接触也是乙肝传播的一种方式。乙肝病毒携带者的精液、阴道分泌物中可能含有乙肝病毒，因此，性伴侣应接种乙肝疫苗，并注意使用安全套，以降低感染的风险。
此外，日常生活中的密切接触，如共用餐具、水杯、毛巾等，一般不会传播乙肝。因此，与乙肝病毒携带者一起生活、工作、学习等是安全的。
需要注意的是，乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。一般来说，新生儿应在出生后24小时内接种乙肝疫苗，并按照规定的程序完成全程接种。成年人如果没有乙肝抗体，也可以接种乙肝疫苗。此外，乙肝病毒携带者应定期复查肝功能、乙肝病毒DNA等指标，以了解病情的变化，并及时接受治疗。
总之，乙肝是一种可以通过多种方式传播的疾病，但只要采取适当的预防措施，就可以有效地降低感染的风险。同时，乙肝病毒携带者也应积极接受治疗，以控制病情，减少传播的风险。