一岁宝宝正常体温一般在36℃~37.2℃之间。不过,宝宝的体温会受到多种因素影响,比如活动量、环境温度等。刚吃完奶、剧烈哭闹后,体温可能会略高,在37.5℃左右,这通常属于正常的生理波动。
体温测量方法
腋下测温法: 这是最常用的方法。先将宝宝腋下汗液擦干,把体温计水银端放在腋窝深处,让宝宝夹紧胳膊,5~10分钟后取出读数。口腔测温法: 1岁宝宝不建议用口腔测温,因为宝宝可能会咬碎体温计,存在安全隐患。直肠测温法: 若要准确测量,可采用直肠测温,但操作时要轻柔,避免损伤宝宝直肠黏膜,一般1分钟左右取出读数。
体温异常情况
低热: 体温在37.3℃~38℃之间,可能是宝宝穿得过多、室内温度高或者轻微感染等原因引起。这时候可以给宝宝适当减少衣物,多喝些温水,观察体温变化。中热: 体温在38.1℃~39℃之间,这时候要留意宝宝是否有其他症状,比如咳嗽、流鼻涕等。可以用物理降温的方法,像用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,帮助散热。高热: 体温超过39℃,属于高热情况,这时候需要及时采取措施。可以在医生指导下给宝宝服用退烧药,同时要尽快带宝宝去医院就诊,查找发热原因。
影响体温的因素
环境因素: 如果室内温度过高,比如达到28℃以上,宝宝的体温可能会偏高;而室内温度过低,宝宝可能会因为寒冷而使体温偏低。所以要保持室内温度在22℃~25℃左右比较适宜。活动因素: 宝宝剧烈玩耍后,身体产热增加,体温会暂时升高,一般休息半小时左右就会恢复正常。饮食因素: 宝宝吃完热的食物,像刚喝完热水,体温也可能会有小幅上升,通常过一会儿就会恢复到正常范围。
