半月板突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：休息可以减轻半月板承受的压力，缓解疼痛和肿胀。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等药物可以润滑关节、减轻疼痛。
2.手术治疗：
半月板部分切除术：适用于半月板损伤较轻、症状不明显的患者。
半月板修复术：适用于半月板损伤较重、有明显症状的患者。
半月板移植术：适用于半月板损伤严重、无法修复的患者。
需要注意的是，半月板突出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括年龄、症状、半月板损伤程度等因素。在治疗过程中，患者应注意休息、避免过度运动，同时配合医生进行治疗。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。