65岁老人血压正常值同成年人一样，收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压应在60~89mmHg之间。
血压波动的影响因素
生理因素： 65岁老人血压会受日常活动影响，比如运动时血压会短暂升高，休息后可恢复；情绪激动时，如生气、紧张，也可能使血压上升。另外，清晨时段血压通常会有一个生理性升高，这是正常的机体节律变化。疾病因素： 若老人患有肾脏疾病，像肾小球肾炎等，会影响肾脏对水钠的调节，进而影响血压；内分泌疾病，如原发性醛固酮增多症，会导致体内醛固酮分泌异常，引起血压升高。
血压异常的表现
高血压表现： 65岁老人若血压升高，可能会出现头晕、头痛症状，有的还会感觉心慌、胸闷。长期高血压还可能影响心、脑、肾等重要器官，比如影响心脏时，可能导致心脏肥大，影响肾脏时会出现蛋白尿等。低血压表现： 血压过低时，老人可能会感到乏力、精神萎靡，严重时会出现眼前发黑、晕厥等情况。比如突然站立时发生体位性低血压，就可能出现眼前发黑甚至摔倒的现象。
血压监测与注意事项
监测频率： 65岁老人建议每周至少监测2 - 3天的血压，每天在固定时间测量，比如早晨起床后、晚上睡觉前，每次测量最好测2 - 3次，取平均值。生活方式注意： 在生活中，老人要保持规律作息，保证充足睡眠，每天睡眠建议保持7 - 8小时左右。饮食上要低盐低脂，每天盐的摄入量应控制在5克以下，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。还要适度运动，可选择散步等轻度运动，每次运动30分钟左右，每周运动3 - 5次。同时要避免吸烟饮酒，吸烟会损伤血管内皮，饮酒会影响血压的稳定。