大姨妈提前10天来是否正常，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
黄体功能不全：如果女性的月经周期短于21天，可能是由于黄体功能不全导致的。黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，导致孕激素分泌不足，子宫内膜无法按时脱落，从而使月经提前。
青春期或更年期：在青春期和更年期，女性的卵巢功能尚未完全成熟或衰退，可能会出现月经周期不规律的情况，包括月经提前。
情绪波动：剧烈的情绪变化，如过度紧张、焦虑、愤怒等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经提前。
生活方式改变：如过度节食、剧烈运动、作息不规律、环境改变等，都可能影响女性的内分泌，导致月经提前。
2.异常情况：
内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等，可能会导致月经周期缩短。
器质性病变：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变也可能引起月经提前。
药物影响：某些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌，导致月经提前。
如果大姨妈提前10天的情况经常出现，或者伴有其他症状，如月经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持内分泌的稳定。如果对月经周期有任何疑问或担忧，也可以咨询医生或专业的医疗机构，以获得更详细和个性化的建议。