验孕在月经推迟7天后测最准确。因为月经规律的女性，月经推迟7天左右时，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平已经升高较明显，此时用验孕棒或验孕试纸检测，结果相对更可靠。
不同检测方法的最佳检测时间
验孕棒检测：
使用时间： 月经推迟7天后比较合适。此时尿液中hCG浓度足够高，能让验孕棒准确显示结果。操作时需用早晨第一次尿液，因为晨尿中hCG浓度相对更高，检测更灵敏。注意事项： 要按照说明书正确操作，比如将验孕棒的测试端浸入尿液中几秒，然后平放等待结果出现。如果操作不当可能会影响结果准确性，比如浸入时间过长或过短等。
血hCG检测：
检测时间： 在同房后10天左右就可以去医院抽血检测血hCG。血hCG比尿液检测更敏感，能更早检测出是否怀孕。因为受精卵着床后，体内hCG水平就会开始升高，一般着床时间在同房后6 - 8天，所以同房后10天左右抽血能较准确判断是否怀孕。优势： 血hCG检测不受尿液稀释等因素影响，结果更精准，还能通过检测数值的变化初步判断胚胎发育情况等。
B超检测：
检测时间： 一般在月经推迟1 - 2周后进行B超检测比较好。通过B超可以看到子宫内是否有孕囊等情况，从而确定是否怀孕以及是宫内孕还是宫外孕等。如果太早做B超，可能看不到孕囊，因为此时胚胎还太小。比如月经周期28 - 30天的女性，月经推迟1 - 2周后，也就是大概怀孕35 - 42天左右做B超比较合适。