八宝粥的热量是多少？

每100克八宝粥的热量约为37大卡。

需要注意的是，不同品牌、种类的八宝粥热量可能会有所差异，因为其成分和添加的辅料并不相同。此外，如果你在八宝粥中添加了更多的糖或其他高热量的配料，那么热量也会相应增加。

如果你正在控制体重或关注热量摄入，建议在食用八宝粥时注意查看营养成分表，并根据自己的需求和饮食计划进行合理选择。同时，建议搭配其他食物，以保证营养均衡。