日常祛痘的小窍门如下：
1.清洁皮肤：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.定期去角质：可以使用含有水杨酸或果酸的去角质产品，帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。
3.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.保持良好的作息习惯：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
5.选择合适的护肤品：使用含有水杨酸、茶树精油等成分的护肤品，可以帮助抗菌消炎，减少痘痘的产生。
牢记5个挤痘痘步骤如下：
1.清洁双手：用肥皂和水彻底清洁双手，然后用酒精消毒。
2.热敷：用热毛巾敷在痘痘上，使毛孔张开。
3.挤压：用消毒过的粉刺针或痘痘挤压器，将痘痘轻轻挤出。
4.消毒：用酒精或碘酒消毒挤过痘痘的部位。
5.涂抹药膏：挤完痘痘后，涂上含有抗菌成分的药膏，如红霉素软膏等，以防止感染。
需要注意的是，挤痘痘时要轻柔，避免用力过猛，以免损伤皮肤。如果痘痘比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。