睡气垫床后腰疼，通常是由于床垫不合适、腰部支撑不足或不正确的睡眠姿势等原因引起的。如果腰疼持续存在或加重，建议采取以下措施。
停止睡气垫床：暂时避免睡气垫床，给腰部足够的休息时间，让疼痛缓解。
调整床垫：选择适合自己的床垫，床垫不能过软或过硬，以提供良好的腰部支撑。
保持正确的睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧，避免蜷缩或扭曲腰部。可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部压力。
使用腰部支撑：可以使用专门的腰部支撑垫或枕头，帮助保持腰部的正常曲度。
热敷或冷敷：根据个人情况，可在腰部进行热敷或冷敷，缓解疼痛和肌肉紧张。
就医检查：如果腰疼持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状（如下肢麻木、无力等），建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定腰疼的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于孕妇、腰部有疾病（如腰椎间盘突出症、脊柱侧弯等）或腰部受过伤的人群，睡气垫床可能不是最佳选择。这些人群在选择床垫和睡眠姿势时应更加谨慎，最好在医生或专业人士的指导下进行。
总之，睡气垫床后腰疼，需要综合考虑床垫、睡眠姿势、腰部支撑等因素，并采取适当的措施缓解疼痛。如果腰疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。