中医药在预防感冒方面有多种方法，以下是一些常见的措施：
1.中药调理：中医药中有一些药材被认为具有增强免疫力、预防感冒的功效。例如，黄芪、党参、白术等可以补气固表，提高身体的抵抗力；防风、荆芥、薄荷等可以祛风散寒，预防感冒的发生。此外，还可以根据个人体质和季节特点，选择适合的中药进行调理。
2.饮食调理：饮食也可以对预防感冒起到一定的作用。例如，多吃一些具有温热性质的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，可以促进血液循环，增强身体的抵抗力；多吃一些富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、海鲜等，可以增强免疫力。
3.按摩保健：按摩可以促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力。例如，可以按摩风池穴、风府穴、太阳穴等穴位，以缓解感冒的症状。
4.运动锻炼：适当的运动可以增强身体的抵抗力，预防感冒的发生。例如，可以进行散步、跑步、太极拳等运动，但要注意避免过度劳累。
5.注意保暖：在寒冷的季节，要注意保暖，避免着凉。尤其是要注意头部、颈部和脚部的保暖。
6.避免传染：在感冒高发季节，要注意避免接触感冒患者，避免传染。要勤洗手，保持室内空气流通。
7.预防接种：接种流感疫苗是预防感冒的有效方法之一。对于老年人、儿童、孕妇等高危人群，建议接种流感疫苗。
需要注意的是，中医药预防感冒需要根据个人体质和具体情况进行选择和使用。在使用中药调理时，最好在医生的指导下进行。同时，预防感冒还需要注意个人卫生、保持良好的生活习惯和饮食习惯等。