老年人健忘可能是阿尔茨海默病、轻度认知障碍、脑血管疾病、抑郁症、维生素B12缺乏等原因所致，可以通过认知训练、药物治疗、心理治疗、调整生活方式等方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.阿尔茨海默病：是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。其临床表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等。
2.轻度认知障碍：是介于正常衰老与痴呆之间的一种临床状态，患者存在记忆或其他认知功能损害，但日常生活能力正常或基本正常。其病因与阿尔茨海默病相似，可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致大脑血液循环障碍，影响大脑的功能，从而引起健忘等症状。其病因主要包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖等。
4.抑郁症：是一种常见的心境障碍，可伴有不同程度的认知功能损害，如记忆力下降、注意力不集中等。其病因与生物、心理、社会环境等因素有关。
5.维生素B12缺乏：维生素B12是一种重要的营养素，参与神经髓鞘的合成。缺乏维生素B12可导致神经系统病变，引起健忘等症状。其病因主要包括饮食摄入不足、吸收障碍等。
患者在治疗期间需要注意饮食均衡、适量运动、避免吸烟饮酒等，可适当食用富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、乳制品等，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物。