感冒上火时可以吃柚子，但应适量。
柚子营养丰富，含有维生素C、类黄酮、胡萝卜素、B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。其中，维生素C和类黄酮具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，减轻感冒症状。此外，柚子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，对上火引起的口腔溃疡等症状也有一定的缓解作用。
但需要注意的是，柚子可能会影响某些药物的代谢，导致药物在体内蓄积，增加副作用的发生风险。因此，正在服用药物的人在食用柚子或饮用柚子汁前，应咨询医生或药师，了解药物与柚子之间的相互作用。
同时，感冒上火时应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。