胃不好的人可以吃钙片和氨糖软骨素，但需要注意以下几点：
1.选择合适的产品：市面上的钙片和氨糖软骨素产品种类繁多，胃不好的人应选择对胃刺激较小的产品，如肠溶片或胶囊。此外，还可以选择添加了保护胃黏膜成分的产品，如碳酸钙+维生素D3片（迪巧）、盐酸氨基葡萄糖胶囊（奥泰灵）等。
2.注意服用时间：为减少对胃的刺激，建议在饭后30分钟左右服用钙片和氨糖软骨素，以避免空腹时药物直接刺激胃黏膜。
3.控制剂量：按照产品说明书或医生的建议服用剂量，不要自行增加剂量。过量服用钙片可能导致便秘等问题，而氨糖软骨素过量服用可能会增加胃肠道负担。
4.与其他药物的相互作用：如果正在服用其他药物，尤其是治疗胃部疾病的药物，应先咨询医生或药师，了解钙片和氨糖软骨素是否会与其他药物发生相互作用。
5.个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对钙片和氨糖软骨素的反应也可能有所差异。如果在服用过程中出现胃部不适、恶心、呕吐等症状，应减少剂量或暂停服用，并及时就医。
总之，胃不好的人在服用钙片和氨糖软骨素之前，最好先咨询医生或药师的意见，以确保安全有效。同时，还应注意饮食健康，保持良好的生活习惯，如定时进餐、避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等，有助于维护胃部健康。