尿液里有沉淀物可能是以下原因引起：
1.生理因素：
饮水量：饮水过少时，尿液会浓缩，导致尿液中的溶质浓度增加，出现沉淀物。
饮食：食用了较多富含草酸、尿酸、磷酸盐等物质的食物，如菠菜、动物内脏、海鲜等，也可能使尿液中的沉淀物增多。
体位：长时间站立或行走后，由于重力作用，尿液中的沉淀物可能会下沉，导致尿液看起来混浊。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可导致尿液中白细胞增多，出现沉淀物。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石排出过程中可能划伤尿路黏膜，导致尿液中出现红细胞和沉淀物。
泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤组织坏死脱落也可使尿液混浊。
其他：肾小球肾炎、前列腺炎、精囊炎等疾病也可能导致尿液中有沉淀物。
尿液里有沉淀物可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果沉淀物持续存在或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、血尿等，应及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确原因。
在就医前，可注意以下几点：
保持尿道口清洁，避免感染。
清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
适量饮水，保持尿量充足。
避免过度劳累和长时间憋尿。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对尿液里有沉淀物的情况有疑虑，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和诊断。