子宫肌瘤和子宫腺肌瘤的区别主要在于以下几个方面：
1.病因不同：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，与雌激素水平过高、孕激素水平异常等因素有关；子宫腺肌瘤是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的局限性病变，与子宫内膜异位症有关。
2.症状不同：子宫肌瘤患者可能出现月经量增多、经期延长、月经周期缩短、下腹坠胀、腰酸背痛等症状；子宫腺肌瘤患者的症状与子宫肌瘤相似，但痛经更为明显，且进行性加重，还可能伴有性交痛、肛门坠胀等不适。
3.治疗方法不同：子宫肌瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据肌瘤的大小、位置、症状等因素综合考虑；子宫腺肌瘤的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等，对于症状较轻的患者，可采用药物治疗缓解症状，对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。
4.预后不同：子宫肌瘤一般为良性肿瘤，预后较好，但少数情况下可能恶变；子宫腺肌瘤属于子宫内膜异位症的一种，具有侵袭性和复发性，预后相对较差。
需要注意的是，子宫肌瘤和子宫腺肌瘤的症状和治疗方法可能存在一定的重叠，且两种疾病的诊断需要结合临床症状、体征、影像学检查等综合判断。如果出现类似症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。