风寒感冒和风寒咳嗽可以通过一些中医偏方和中药来调理。对于风寒感冒，一般可以尝试一些简单的方法，比如喝生姜红糖水，取生姜3-5片，切成丝，加入适量红糖，用开水冲泡，趁热饮用，一般喝后微微出汗能缓解症状。
中医治疗风寒感冒的偏方
偏方一：葱白生姜汤：取葱白3-4段，生姜3-5片，加水适量煮沸，然后小火煮10分钟左右。这个汤有发散风寒的作用，适合风寒感冒初期，有鼻塞、流清涕等症状的人饮用。偏方二：紫苏叶饮：紫苏叶10克左右，洗净后用开水冲泡，代茶饮。紫苏叶能解表散寒，对于风寒感冒引起的头痛、怕冷等有一定缓解作用。
治疗风寒咳嗽的中药
麻黄：麻黄有发汗解表、宣肺平喘的功效，能驱散风寒，对于风寒束肺引起的咳嗽有一定作用，但麻黄药性较强，使用需谨慎，一般不建议儿童自行使用。桂枝：桂枝能发汗解肌，温通经脉，常与其他药物配伍用于风寒咳嗽的治疗，比如桂枝汤加减等方剂中会用到桂枝来调和营卫，辅助止咳。
其他辅助调理方法
艾灸疗法：可以艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴等穴位。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴位于背部第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸这些穴位能起到温通经络、驱散风寒的作用，一般每次艾灸10-15分钟，以局部皮肤潮红但不烫伤为度，每天可艾灸1-2次。饮食调理：风寒咳嗽者可以适当吃一些温热性的食物，比如生姜炖雪梨，取生姜1-2片，雪梨1个，雪梨切块后与生姜一起炖煮，有一定的止咳作用，但要注意避免吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重风寒咳嗽的症状。