小孩视力下降可通过多种方式帮助恢复，比如改善用眼习惯等。一般来说，保证充足的户外活动时间对视力恢复有帮助，建议小孩每天进行2小时以上的户外活动。
改善用眼环境
光线要求： 孩子看书、写字时，室内光线要充足且均匀，避免过强或过暗的光线。过强光线会刺激眼睛，过暗光线会让孩子用眼更吃力。一般桌面的光照度应维持在300~500勒克斯为宜。书本与距离： 让孩子使用符合标准的书本，读书、写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，也就是一寸的距离。同时，书本要摆放端正，避免扭曲歪斜。
调整用眼时间
学习间隔： 孩子连续用眼时间不宜过长，小学生每连续用眼30~40分钟，就应该休息10分钟左右。可以让孩子向远处眺望，或者做眼保健操来放松眼睛。避免不良用眼： 要制止孩子在走路时、乘车时或者躺床上看书等不良用眼行为。这些情况都会加重眼睛的负担，导致视力进一步下降。
补充营养助力
维生素摄入： 确保孩子摄入足够的维生素A，它对眼睛的健康很重要。像动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等食物都富含维生素A。一般学龄前儿童每天维生素A的摄入量约为600微克视黄醇当量，学龄儿童约为700微克视黄醇当量。其他营养物质： 维生素C、维生素E以及锌等矿物质对眼睛也有保护作用。孩子可以通过多吃柑橘类水果获取维生素C，通过坚果、植物油等获取维生素E和锌等。