一般来说，挤出来的母乳在常温下可以保存4-6小时。
母乳挤出来后，其中的营养成分可能会受到一些影响，保存时间也会受到环境温度、细菌污染等因素的影响。以下是一些关于母乳保存的建议：
1.尽快冷藏或冷冻：如果条件允许，最好在挤出后尽快将母乳冷藏或冷冻，以延长其保存时间。
2.选择合适的保存容器：使用专门的母乳存储袋或容器，确保容器干净、无异味，并密封良好。
3.标注日期：在保存容器上标注挤出的日期，以便清楚地了解母乳的保质期。
4.正确保存温度：
常温保存：在25℃以下的环境中，母乳可以保存4-6小时。
冷藏保存：在2-4℃的冰箱中，母乳可以保存5-7天。
冷冻保存：在-18℃以下的冷冻环境中，母乳可以保存3-6个月。
5.注意解冻和加热：解冻后的母乳应尽快使用，不可以再次冷冻。加热母乳时，应使用温水加热，避免使用微波炉加热，以免破坏母乳中的营养成分。
需要注意的是，母乳的保存时间和质量可能会因个体差异而有所不同。如果母亲或宝宝有特殊情况，建议咨询医生或专业的母乳咨询师，以获取更准确的建议。此外，为了确保宝宝的健康，建议使用新鲜的母乳，尽量避免使用保存时间过长的母乳。