宝宝吃头孢拉稀是否正常，需要根据具体情况来判断。头孢是一种抗生素，常用于治疗细菌感染。如果宝宝在服用头孢后出现拉稀的情况，可能是以下原因引起的：
药物副作用：头孢类药物可能会引起肠道菌群失调，导致拉稀。这种情况通常是轻微的，会在停药后自行缓解。
过敏反应：如果宝宝对头孢过敏，也可能会出现拉稀、皮疹、呼吸困难等过敏症状。
其他原因：宝宝在服用头孢期间，可能会因为感染、饮食不当等原因导致拉稀。
如果宝宝拉稀的情况不严重，可以先观察一下，给宝宝多喝水，避免脱水。如果拉稀的情况比较严重，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应该及时就医，以便确定病因并进行治疗。
在给宝宝服用头孢之前，应该先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，应该注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物，以免加重拉稀的症状。
此外，需要注意的是，药食同源类的内容直接从西医“营养学”的角度描述功效与作用。纯食物类，可从“过敏”“过多食用后易导致不适”等角度补充注意事项。