脸上总是发痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、尘螨、化妆品、洗涤剂等）可能导致皮肤过敏，引起瘙痒。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，保持皮肤清洁。
2.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症，可导致皮肤发红、瘙痒、脱屑。可能需要使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）治疗，并注意皮肤保湿。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤瘙痒。例如，痤疮、癣等感染可能需要使用适当的抗生素或抗真菌药物治疗。
4.干燥皮肤：气候干燥、洗澡水过热、使用刺激性的洗浴用品等可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜，避免过度洗澡可以有所帮助。
5.系统性疾病：某些系统性疾病（如肝病、肾病、糖尿病等）也可能导致皮肤瘙痒。如果瘙痒严重或持续不缓解，建议及时就医进行全面的身体检查。
6.药物副作用：某些药物（如降压药、抗抑郁药等）可能引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
7.精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素可能导致皮肤瘙痒。通过放松技巧（如冥想、深呼吸、运动等）来减轻精神压力可能有所帮助。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因可能因人而异。如果脸上的瘙痒严重、持续不缓解或伴有其他症状（如皮疹、红肿、疼痛等），建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定具体的病因并获得适当的治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。