夜里三点多总醒可能是以下原因所致，可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.睡眠环境：如果睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、床铺不舒适等，可能会影响睡眠质量，导致容易醒来。
2.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能会导致夜里三点多总醒。
3.生活习惯：睡前喝咖啡、茶、吸烟等不良生活习惯可能会影响睡眠，导致夜里三点多总醒。
4.健康问题：一些健康问题，如疼痛、呼吸问题、消化问题等，可能会导致夜里醒来。
5.生物钟紊乱：如果长期熬夜、时差反应等，可能会导致生物钟紊乱，引起夜里三点多总醒。
患者在治疗期间需要注意保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋、保持舒适的睡眠环境等。同时，可以适当食用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、燕麦等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，夜里三点多总醒可能是多种原因所致，如果这种情况持续存在，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。