宝宝先拉肚子后发烧，可能是感染引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些退烧的方法：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，或者给宝宝洗温水澡，但是要注意保暖，避免再次着凉。
2.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.使用退烧药：如果宝宝的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
4.就医治疗：如果宝宝的拉肚子和发烧症状持续不缓解，或者出现精神萎靡、食欲不振、抽搐等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝使用退烧药的剂量和方法可能不同，使用前应仔细阅读说明书，并在医生的指导下使用。同时，宝宝发烧时应注意保持室内空气流通，给宝宝穿着宽松舒适的衣物，避免过度包裹。如果宝宝出现其他异常症状，应及时就医。