鼻甲肿大消肿的方法需根据具体情况选择，一般可通过局部治疗、全身治疗等方式来改善。比如急性鼻炎导致的鼻甲肿大，早期可通过一些方法缓解。
局部治疗方法
鼻腔冲洗： 可以用生理盐水或2.3%的高渗盐水进行鼻腔冲洗。每天冲洗1 - 2次，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻甲的水肿。冲洗时要注意姿势，避免水流进入中耳。比如使用专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，一般每次冲洗用200 - 300毫升的冲洗液。鼻用糖皮质激素喷雾： 像布地奈德鼻喷雾剂等，这类药物能减轻鼻甲的炎症反应，从而消肿。一般每天早晚各喷一次，每次每侧鼻腔喷1 - 2下。但要注意，长期使用高剂量的鼻用糖皮质激素可能会有一些副作用，如鼻黏膜干燥等，所以使用时要遵循医生的建议。
全身治疗相关情况
针对病因治疗： 如果是过敏性鼻炎引起的鼻甲肿大，需要避免接触过敏原。同时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定等。氯雷他定一般成人每天服用1次，每次10毫克。它能减轻过敏反应导致的鼻甲水肿，但部分人服用后可能会有嗜睡等不良反应，用药期间要注意避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。如果是细菌感染导致的鼻窦炎引发鼻甲肿大，可能需要使用抗生素，如阿莫西林等，但抗生素的使用必须在医生明确有细菌感染的情况下开具，不能自行滥用。
手术治疗情况
手术适用情况： 对于药物治疗无效的严重鼻甲肿大，如慢性肥厚性鼻炎导致的鼻甲肿大，可考虑手术治疗。常见的手术方式有下鼻甲部分切除术等。但手术也有一定风险，如术后可能出现鼻腔干燥、鼻腔粘连等并发症。一般是在其他治疗方法都尝试过且效果不佳时才会考虑手术。
日常注意事项
生活习惯： 要注意保持室内空气湿润，湿度保持在40% - 60%为宜。避免长时间处于干燥、污染的环境中。同时要注意保暖，预防感冒，因为感冒可能会加重鼻甲肿大的情况。另外，要避免频繁挖鼻，防止损伤鼻黏膜导致炎症加重。饮食方面： 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充维生素，增强身体抵抗力。避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激鼻黏膜，加重鼻甲肿大。