中医认为，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常、有活力。如果气血不足，会导致身体各种不适，影响健康。以下是一些常用的补气补血药：
1.人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。适用于元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，气血亏虚，心神不安证。实证、热证忌服，服参忌食萝卜、茶叶。
2.党参：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。实证、热证慎用。
3.黄芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。适用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，内热消渴，血虚萎黄，半身不遂，痹痛麻木，痈疽难溃，久溃不敛。表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
4.白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。阴虚内热、津液亏耗者慎服；内有实邪壅滞者禁服。
5.山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。湿盛中满或有积滞者不宜单独使用。
6.甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。不宜与海藻、京大戟、红大戟、甘遂、芫花同用。
7.熟地黄：补血滋阴，益精填髓。用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白。本品性质黏腻，较生地黄更甚，有碍消化，凡脾胃虚弱、气滞痰多，脘腹胀痛及食少便溏者忌服。
8.当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。湿盛中满、大便泄泻者慎服。
9.白芍：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。用于血虚萎黄，月经不调，自汗，盗汗，胁痛，腹痛，四肢挛痛，头痛眩晕。虚寒腹痛泄泻者慎服。
10.阿胶：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。本品性质黏腻，有碍消化，脾胃虚弱者慎用。
以上药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，气血不足的人还可以通过饮食、运动等方式进行调理。