4个月宝宝感冒鼻塞，若不严重，可采取以下护理方法；若持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.保持适宜的环境温度和湿度：室内温度以22-26°C为宜，湿度以50%-60%为宜。可以使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻塞症状。
3.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
4.鼻部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
5.适当补充水分：可以适当增加宝宝的喂奶量或喂水，有助于缓解鼻塞。
6.观察宝宝的精神状态、呼吸情况：如果宝宝出现精神萎靡、呼吸急促等异常，应及时就医。
需要注意的是，4个月的宝宝年龄较小，身体抵抗力较弱，感冒鼻塞可能会影响呼吸和吃奶，严重时可能会导致肺炎等并发症。如果宝宝的症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在护理过程中，要密切观察宝宝的情况，如有异常，及时就医。