睡觉起床头晕可能由多种原因引起。比如，良性阵发性位置性眩晕（耳石症）就比较常见，这种情况是因为耳内耳石移位，当起床体位改变时，就会引发短暂的头晕，一般持续不超过1分钟。
血压波动导致
晨起血压变化： 部分高血压患者晨起时血压会有明显波动，可能出现血压升高的情况，从而引起头晕。一般来说，正常人的血压有昼夜节律，晨起后血压会逐渐升高，如果本身有高血压且血压控制不佳，就容易在起床时出现头晕症状。低血压引发： 有些人体质较弱，晨起时可能发生体位性低血压，导致脑部供血不足，引起头晕。比如从卧位或坐位突然站起时，血压迅速下降，就可能出现头晕，严重的还可能伴有眼前发黑等情况。
睡眠质量问题
睡眠不足或质量差： 如果夜间睡眠不足，或者睡眠过程中频繁醒来、多梦等，导致睡眠质量不佳，晨起后就容易感到头晕、乏力。一般建议成年人每晚保证7 - 8小时的高质量睡眠，如果睡眠时长不够或质量差，就可能出现晨起头晕现象。睡眠姿势不当： 长时间保持不良的睡眠姿势，比如颈部扭曲等，会影响颈部血管和神经的压迫情况，晨起后也可能出现头晕。例如趴着睡，容易导致颈部肌肉紧张、血管受压，起床后就可能引发头晕。
耳部疾病影响
梅尼埃病： 这是一种内耳疾病，患者除了头晕外，还可能伴有耳鸣、听力下降等症状。该病的头晕症状往往比较严重，且呈发作性，在晨起时也可能发作，一般每次发作持续数十分钟到数小时不等。前庭神经炎： 通常是由于病毒感染等原因引起前庭神经发炎，患者会出现严重的头晕，在起床活动时头晕会加重，同时可能伴有恶心、呕吐等症状，这种情况需要及时就医治疗。