全身发热头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：感染是导致全身发热头疼的常见原因之一，如感冒、流感、肺炎等。此外，细菌感染、病毒感染、真菌感染等也可能引起全身发热头疼。
2.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等也可能导致全身发热头疼。
3.神经系统疾病：神经系统疾病如脑膜炎、脑炎、脑肿瘤等也可能引起全身发热头疼。
4.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药、降压药等可能引起全身发热头疼。
5.其他原因：其他原因如中暑、脱水、贫血、低血糖、中毒等也可能导致全身发热头疼。
如果您出现全身发热头疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，您可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解发热和头疼的症状。
3.服用退烧药：如果发热较高，可以服用退烧药如对乙酰氨基酚等缓解症状。
4.避免诱因：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。
需要注意的是，全身发热头疼可能是严重疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、意识不清、呼吸困难等，应及时就医。此外，在使用药物缓解症状时，应按照医生的建议使用，避免自行用药。