外阴肿痛可能由多种原因引起，包括感染、外伤、过敏等。治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤，避免摩擦。
2.针对感染引起的外阴肿痛，需根据感染的类型使用抗生素或抗真菌药物。
3.对于过敏引起的外阴肿痛，应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物。
4.如果外阴肿痛是由外伤引起，需要休息，避免进一步损伤，并根据情况进行冷敷或热敷。
5.对于严重的外阴肿痛，可能需要手术治疗，如脓肿切开引流等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。同时，在治疗过程中，应注意个人卫生，避免性生活，保持良好的生活习惯。如果外阴肿痛持续不缓解或加重，应及时就医。