骨头响并不一定是缺钙，引起骨头响的原因有很多，具体如下：
生理性原因：
关节活动：当关节活动时，肌腱、韧带、滑膜等组织会随之运动，可能会出现弹响。这种情况通常是正常的，不会伴有疼痛或其他不适。
气体释放：关节腔内存在少量气体，当关节活动时，气体可能会被挤出，从而产生响声。
骨骼摩擦：骨骼之间的摩擦也可能导致响声，尤其是在长时间不活动后突然活动时。
病理性原因：
关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可能会导致关节软骨受损、滑膜增生，从而引起关节响和疼痛。
肌腱炎或腱鞘炎：肌腱或腱鞘在活动时与骨骼摩擦，可能会产生响声和疼痛。
韧带损伤：韧带损伤后，可能会导致关节不稳定，出现响声。
其他：骨质疏松、滑膜皱襞综合征、半月板损伤等也可能引起骨头响。
需要注意的是，对于一些特定人群，骨头响可能提示更严重的问题。例如，老年人骨头响可能与骨质疏松、关节炎等有关；运动员或经常进行高强度运动的人，骨头响可能与过度使用、损伤有关。此外，如果骨头响伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
因此，骨头响不一定是缺钙，需要根据具体情况进行分析。如果对骨头响的原因存在疑虑，或伴有其他不适症状，建议咨询医生，以获得更专业的建议和诊断。同时，保持良好的姿势、适度运动、合理营养等对于维持骨骼健康也是很重要的。