耳朵耵聍是一种正常的生理现象，它可以帮助保护外耳道和鼓膜。然而，当耵聍过多或积聚时，可能会导致听力下降、耳痛、耳鸣等问题。以下是一些正确清理耳朵耵聍的方法：
1.耵聍栓塞：如果耵聍栓塞较小且没有引起任何症状，可以尝试以下方法：
使用温水冲洗：将温水灌入外耳道，轻轻摇动头部，让水自然流出。这种方法可以帮助松动耵聍。
使用滴管：将几滴温水滴入外耳道，然后用手指轻轻按压耳屏，帮助耵聍排出。
就医：如果以上方法无效或耵聍栓塞较大，建议就医，医生可以使用专业工具将耵聍取出。
2.避免自行挖耳：挖耳可能会导致外耳道损伤、感染或耵聍栓塞加重。如果需要清理耳朵，应使用柔软的棉签轻轻擦拭外耳道。
3.定期检查：定期（例如每半年至一年）进行耳部检查，以便及时发现和处理任何耳部问题。
4.注意耳部卫生：保持耳部清洁干燥，避免水进入外耳道。游泳时可以使用耳塞。
5.避免使用刺激性物质：避免使用酒精、洗发水等刺激性物质进入外耳道。
6.就医咨询：如果出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，以便确定是否存在耳部疾病。
需要注意的是，每个人的耳部情况不同，清理耳朵耵聍的方法也可能有所差异。在进行任何耳部清洁操作之前，最好咨询医生或专业的耳科医生的建议。此外，对于儿童和患有耳部疾病的人，尤其需要谨慎处理。