进行平板支撑时出现腰疼，可能与以下原因有关。
1.核心力量不足：平板支撑主要依靠腹部、腰部和臀部的肌肉力量来维持身体平衡，如果这些部位的肌肉力量不足，就容易导致腰疼。
2.姿势不正确：平板支撑时，如果腰部没有保持在一条直线上，或者手臂和腿部的力量分布不均匀，也容易导致腰疼。
3.过度疲劳：如果在进行平板支撑之前没有做好热身运动，或者过度疲劳，也容易导致腰疼。
4.腰椎间盘突出：如果本身患有腰椎间盘突出，进行平板支撑时可能会加重病情，导致腰疼。
5.其他：如果在进行平板支撑时，腰部受到了外力撞击或挤压，也可能导致腰疼。
如果在进行平板支撑时出现腰疼，建议立即停止运动，休息一段时间。如果腰疼症状比较严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在进行平板支撑之前，建议做好热身运动，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。如果本身患有腰椎间盘突出等疾病，建议在医生的指导下进行运动。