供血不足头晕可采取以下措施：
1.改变生活方式：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血液循环，增加头晕的风险，应尽量戒烟限酒。
2.治疗基础疾病：
控制血压：高血压是导致供血不足头晕的常见原因之一，应按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
治疗糖尿病：糖尿病患者容易出现血管病变，影响血液循环，应积极控制血糖。
治疗贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起头晕，应根据病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
3.药物治疗：
扩张血管药物：如尼莫地平、氟桂利嗪等，可以扩张脑血管，增加脑部供血。
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以抑制血小板聚集，预防血栓形成。
改善微循环药物：如银杏叶提取物、丹参注射液等，可以改善血液循环。
4.物理治疗：
按摩：用手指轻柔地按摩头皮、颈部和肩部，促进血液循环。
针灸：通过针刺穴位来调节气血运行。
佩戴颈部支撑器：对于颈椎病引起的供血不足头晕，可以佩戴颈部支撑器，减轻颈部压力。
5.就医治疗：
如果头晕症状严重，影响日常生活，或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、肢体麻木等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行详细的检查，如血常规、血糖、血脂、脑血管超声、颈椎X线或CT等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，供血不足头晕可能是多种疾病的表现，如颈椎病、低血压、心律失常等。在采取上述措施的同时，应积极治疗原发病，同时保持良好的生活习惯和心态，避免情绪激动和紧张。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。