早孕期间并没有特定的某种食物吃了就一定会流产，但有些食物食用不当可能会增加流产风险。一般来说，过量食用某些具有滑利作用或可能引起子宫收缩的食物需谨慎。
高汞鱼类：
大型掠食性鱼类：像鲨鱼、旗鱼、方头鱼等大型掠食性鱼类，它们在食物链中处于较高层级，体内汞含量相对较高。孕妇如果大量食用这类高汞鱼类，汞可能会通过胎盘影响胎儿神经系统发育，虽然不是直接导致流产，但对胎儿健康有潜在威胁，间接可能影响妊娠稳定。小型鱼类：虽然小型鱼类汞含量相对低些，但也不是毫无限制，孕妇也不宜过度频繁大量食用，要控制摄入量。
活血化瘀类食物：
红花：红花有活血化瘀的作用，在早孕期间如果大量食用含有红花成分的食物或药材，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，增加流产的可能性。比如一些自行调配的含有红花的药膳等，孕妇应避免接触。益母草：益母草也是常见的活血化瘀中药，在早孕阶段食用含有益母草的食物，同样可能导致子宫兴奋，引发宫缩，不利于胚胎着床和妊娠维持。
生冷食物：
大量生食海鲜：生食海鲜可能携带细菌、寄生虫等，孕妇食用后容易引发肠道感染，出现腹泻等症状。而剧烈的腹泻可能会刺激子宫，导致子宫收缩，增加流产风险。比如生吃生蚝等海鲜，就存在这样的隐患。过量冷饮：早孕期间孕妇胃肠道比较敏感，过量食用冷饮会使胃肠道受到寒冷刺激，引起痉挛性收缩，也可能间接影响到子宫，增加流产的发生几率。比如一次性饮用过多冰镇饮料等。