孕期吃dha对宝宝有什么好处

DHA是一种多不饱和脂肪酸，对于神经系统细胞的生长以及细胞数目的增多都有一定的作用。妊娠早期是胎儿神经系统发育的关键时期，服用DHA对于婴儿的智力以及视力发育都有至关重要的作用。

有些比较细致的孕妇，在备孕期，已经开始服用DHA了。此外DHA还能够阻止胆固醇在血管壁上的沉积，预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生，对于孕期的孕妇来说，可以减少其心血管疾病并发症的发生。

生活当中往往物极必反，DHA虽然有很大的益处，但也应注意合理地适量补充。