引起呕吐的原因有很多，以下是一些可以止呕吐的食物：
1.生姜：生姜是一种传统的止呕食物，具有温中散寒、和胃止呕的作用。可以口服姜汤或含服生姜片来缓解呕吐症状。
2.陈皮：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于脾胃气滞引起的呕吐有一定的缓解作用。可以用陈皮泡水喝或煮粥食用。
3.山药：山药具有健脾益胃、助消化的作用，对于脾胃虚弱引起的呕吐有一定的改善作用。可以将山药蒸熟后食用或煮粥食用。
4.鸡内金：鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁，具有消食健胃、涩精止遗的功效，对于消化不良引起的呕吐有一定的缓解作用。可以将鸡内金研末冲服或与其他药物一起煎服。
5.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群，缓解呕吐症状。
6.香蕉：香蕉具有润肠通便、清热解毒的作用，对于呕吐引起的胃肠不适有一定的缓解作用。
7.苹果：苹果中含有丰富的维生素和纤维素，有助于缓解呕吐症状。
需要注意的是，食物只能起到缓解呕吐症状的作用，如果呕吐症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在呕吐期间应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重呕吐症状。