月子风湿和产后风湿都是女性在生产后容易患上的疾病，月子风湿和产后风湿的食疗偏方如下：
1.血虚生风型：
症状：面色萎黄，少气懒言，神疲乏力，动则加剧，关节疼痛，麻木，头晕，心悸。
食疗偏方：黄芪桂枝五物汤加减。黄芪30g，桂枝10g，白芍15g，生姜3片，大枣10枚，鸡血藤30g，当归15g，丹参15g。水煎服，每日1剂。
2.风寒湿痹型：
症状：肢体关节疼痛，屈伸不利，或痛处游走不定，或痛剧，或肿胀，重着，肌肤麻木不仁，恶寒，或发热，舌质淡红，苔白腻，脉弦紧或濡缓。
食疗偏方：独活寄生汤加减。独活15g，桑寄生15g，秦艽10g，防风10g，细辛3g，当归15g，白芍15g，川芎10g，熟地15g，杜仲15g，牛膝15g，茯苓15g，肉桂3g，炙甘草10g。水煎服，每日1剂。
3.湿热痹阻型：
症状：关节红肿热痛，屈伸不利，发热，口渴，烦闷不安，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
食疗偏方：白虎桂枝汤合宣痹汤加减。知母15g，石膏30g，桂枝10g，防风10g，防己15g，薏苡仁30g，滑石30g，蚕砂10g，赤小豆30g，甘草10g。水煎服，每日1剂。