一般来说，宝宝在3个月左右会开始尝试抓握东西，但具体时间因个体差异而异。
宝宝的抓握能力是一个逐渐发展的过程。在宝宝出生后的前几个月，他们的手部肌肉还不够发达，只能无意识地握拳。随着宝宝的成长，他们会逐渐开始有意识地伸手去抓东西，并通过触摸、感受来探索周围的世界。
以下是一些训练宝宝抓握能力的方法：
1.提供合适的玩具：选择一些适合宝宝抓握的玩具，如柔软的布偶、球类、积木等。这些玩具可以刺激宝宝的触觉和视觉，同时也有助于锻炼他们的手部肌肉。
2.互动游戏：与宝宝进行互动游戏，如手指游戏、拍手游戏等，可以增强宝宝对手部的控制能力。
3.多让宝宝接触物品：让宝宝多接触不同材质、形状的物品，如毛巾、纸张、水果等，可以帮助他们熟悉各种物品的质感和形状，提高抓握的准确性。
4.鼓励宝宝自主探索：不要过度保护宝宝，而是要鼓励他们自主探索周围的环境。当宝宝试图抓取物品时，给予他们足够的空间和自由，让他们自己去尝试。
需要注意的是，每个宝宝的发展速度都不同，家长们应该根据宝宝的实际情况进行适当的训练，并保持耐心和积极的态度。如果宝宝在某个阶段的抓握能力发展较慢，家长可以咨询医生或专业的儿童发展专家，以确保宝宝的健康发展。