药流后短时间内坐着上班一般是可以的，但要注意休息和自身状况。不过也有一些需要注意的方面。
药流后坐着上班的时间把控
药流后身体需要一定时间恢复，一般建议前2-3天尽量多休息。如果工作相对轻松，坐着上班时间不宜过长，比如每次坐着工作不超过1小时，每隔1-2小时最好能起身活动5-10分钟，让身体得到放松。
坐着上班时的身体感受
腰部不适方面
坐着上班时，腰部长时间保持同一姿势，可能会加重腰部的负担。药流后子宫在恢复，盆腔处于充血状态，久坐容易导致腰部肌肉紧张，引发腰酸背痛。建议在坐着时选择有良好腰部支撑的座椅，并且定时调整坐姿，让腰部得到适当放松。
血液循环影响
坐着上班会影响下肢血液循环。药流后身体相对虚弱，下肢血液循环不畅可能导致下肢水肿，尤其是长时间坐着后，脚部会有明显肿胀感。可以在工作间隙适当活动下肢，比如做简单的踮脚动作，促进血液循环。
坐着上班后的休息补充
饮食补充
药流后坐着上班，身体消耗能量，要注意饮食补充营养。可以在工作间隙准备一些健康小零食，如坚果、水果干等，补充能量和维生素。同时，下班后要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，帮助身体恢复。
睡眠补充
晚上回家后要保证充足的睡眠，睡眠时身体能更好地进行自我修复。一般建议药流后每天保证7-8小时的睡眠时间，睡眠环境要舒适，让身体在睡眠中得到充分休息，缓解坐着上班带来的身体疲劳。