目前并没有特定榨某种果汁就能绝对排毒减肥的说法。不过一些低热量且富含营养的果汁搭配合理饮用，可能对健康有一定帮助。比如苹果汁，它含有果胶等成分，每天适量饮用（建议不超过200毫升），可以促进肠道蠕动。
苹果汁相关
苹果汁特点：苹果富含膳食纤维，榨成汁后适量饮用能在一定程度上增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但要注意，直接喝商店售卖的添加了大量糖分的苹果汁，不仅达不到减肥排毒效果，还可能摄入过多糖分。自制的苹果汁最好现榨现喝，保留更多营养成分。
黄瓜汁相关
黄瓜汁优势：黄瓜含水量高，热量极低，每100克黄瓜热量约16千卡。榨成黄瓜汁后，每天饮用200 - 300毫升，既能补充水分，还能为身体提供一些维生素等营养物质。不过，单纯靠喝黄瓜汁来排毒减肥是不够的，还需要结合均衡饮食和运动。
芹菜汁相关
芹菜汁作用：芹菜含有丰富的膳食纤维和一些矿物质，榨成芹菜汁后，适量饮用（每天150 - 250毫升）有助于促进身体的新陈代谢。但芹菜汁味道较特殊，有些人可能不太容易接受。而且，不能只依赖芹菜汁，还需要搭配其他健康的饮食和生活方式。需要明确的是，仅靠喝果汁很难达到理想的排毒减肥效果。减肥是一个综合的过程，需要合理控制饮食总量，保证营养均衡，同时结合适量的运动。比如每天进行30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑等，再搭配上述低热量、高营养的果汁饮用，可能会有更好的效果。而且，对于一些特殊人群，比如肠胃功能较弱的人，饮用果汁时要注意适量，避免引起肠胃不适。