总感觉呼吸不顺畅可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.呼吸系统疾病：如哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺气肿等，这些疾病会导致气道狭窄或肺部功能下降，影响呼吸顺畅性。
2.心脏疾病：某些心脏问题，如心力衰竭、心律失常等，可能导致肺部淤血，影响氧气供应和呼吸功能。
3.过敏反应：对某些过敏原的过敏反应，如花粉、尘螨、宠物毛发等，可能引起气道炎症和狭窄，导致呼吸不畅。
4.神经肌肉问题：例如重症肌无力、肌肉疾病等，可能影响呼吸肌肉的功能，导致呼吸无力或呼吸急促。
5.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促或呼吸困难的感觉。
6.环境因素：暴露在空气污染、化学物质、高温或低氧环境中，可能刺激呼吸道，引起呼吸不顺畅。
7.其他因素：肥胖、怀孕、药物副作用、贫血等也可能影响呼吸功能。
如果经常感觉呼吸不顺畅，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。以下是一些建议：
1.就医咨询：咨询医生，详细描述症状的特点、持续时间、加重或缓解因素等。医生会进行体格检查、听诊、可能的实验室检查或影像学检查，以确定具体原因。
2.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。这可能包括药物治疗、呼吸康复训练、避免过敏原、调整生活方式等。
3.注意生活方式：保持健康的生活方式对于改善呼吸功能很重要。包括戒烟、适量运动、均衡饮食、保持良好的睡眠等。
4.管理情绪和压力：采取有效的应对压力和焦虑的方法，如放松技巧、心理咨询等。
5.定期随访：按照医生的建议定期进行随访和复查，以监测病情的变化和调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些严重的呼吸系统或心脏疾病，及时诊断和治疗至关重要。如果呼吸不顺畅症状严重、持续不缓解或伴有其他严重症状，如胸痛、晕厥、呼吸困难等，应立即就医或拨打急救电话。此外，特殊人群，如老年人、患有慢性疾病的人、孕妇等，对于呼吸不顺畅的情况需要更加关注和及时就医。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案，以确保呼吸健康和整体身体健康。