宝宝激素脸能否自行恢复，取决于激素脸的严重程度。如果是轻度的激素脸，通常可以自行恢复，但是需要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品和化妆品，同时要注意饮食和作息，避免食用辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠。如果是中度或重度的激素脸，通常需要使用药物治疗，同时要注意皮肤护理和饮食作息调整，以促进皮肤的恢复。
需要注意的是，宝宝的皮肤娇嫩，使用药物治疗时需要特别小心，建议在医生的指导下使用。同时，要避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和搔抓皮肤。如果宝宝的激素脸症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的治疗。